拳击练一个月有效果吗？这是很多初学者都很关心的问题。首先，我们需要明确，拳击是一项需要长期坚持的运动项目。但是，虽然一个月的练习时间很短，但如果你能够正确地练习，是可以看到一些效果的。 在一个月的时间里，拳击对身体的……