拳击作为一项极具挑战性的运动，已经深受很多人的喜爱，除了可以增强身体的爆发力和耐力，还可以减肥。那么，拳击练习究竟能否真正促进身体减脂呢？首先，拳击可以消耗大量的卡路里，这是减肥的重要途径之一。根据美国人体工程学协会研究，仅一小时的拳击练习可以消耗800至1000卡路里……