拳击练什么肌肉

05-19 11:25
随着健身运动的发展,拳击越来越受到人们的热爱。在很多人眼里,拳击是一项技术和力量兼备的运动。那么,拳击的训练会对哪些肌肉产生影响呢?首先,拳击训练会锻炼手臂肌肉。这是因为在拳击中,需要频繁地用手摆动和击打。这样一来,训练者的上臂二头肌和前臂肌肉会得到很好的锻炼。同时,拳……