拳击练什么部位

05-19 11:59
拳击作为一项近年来越来越流行的体育运动,其训练方法也愈加多样化和精细化。在拳击的训练过程中,不同的部位都会被强度单独训练,以达到更好的运动效果。那么,拳击中需要训练哪些部位呢?下面将从手臂部位、身体部位和腿部部位三个方面阐述。首先是手臂部位的训练。手臂是拳击运动中最为重……