拳击练什么部位的肌肉

05-18 12:15
拳击练什么部位的肌肉拳击是一项以拳头为主要武器的体育项目,既考验了选手的力量、速度和耐力,也要求选手有良好的柔韧性和协调性。因此,拳击练习不仅仅是对手的打击技巧的训练,还需要考虑到训练哪些部位的肌肉。以下是拳击练习中常训练的肌肉部位。臂部肌肉拳击中最重要的肌肉当然要属于……