拳击作为一项力量型运动，需要很多肌肉的支持。永不放弃，锤炼自我，这些都是拳击所需要的。那么拳击练哪里肌肉呢？下面我们来了解一下。第一，练肩膀和胸肌。拳击需要大量的上身力量，这需要锻炼肩膀和胸部肌肉。通过引体向上、卧推、哑铃卧推等一系列训练可以增强这些部位的力量。此外，还……