拳击作为一项高强度的运动，对于身体的锻炼和心肺的健康都具有很好的作用。一般人可能会认为拳击只是一种暴力的运动，但实际上它更多地是一个全身性的锻炼方式，尤其是对于心肺功能的提升来说非常好。拳击能够提供高水平的心肺锻炼，对于身体的全面健康具有很好的影响。拳击运动需要进行大量……