随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始重视运动健身。而在众多的运动项目中，拳击作为一种高强度的运动，深受人们的喜爱。其中，练习空击似乎成了一种趋势，不少拳击爱好者对于空击有着许多疑问：拳击练空击真的有用吗？下面我们就来探讨一下这个问题。首先，练习空击可……