拳击练背吗？这是很多拳击初学者心中的疑问。不少人认为，拳击运动主要是以手部和腰部为主要训练部位，似乎与练背没有直接关系。然而，实际上拳击练习不仅可以锻炼到手臂和腰部，还能够有效地锻炼了身体的背部肌肉。下面就让我们来详细了解一下拳击如何训练背部肌肉的。首先，拳击需要练习的……