拳击是一项高强度的运动，在提高心肺功能、增强肌肉力量、减脂塑形等方面都有着非常显著的效果。而许多人对拳击还有一个问题：拳击能否练出腹肌？首先，我们需要了解腹肌是怎样练习的。腹肌的练习主要是通过刺激腹肌，使腹肌变得更加紧实，从而展现出六块腹肌或者更多。而这个过程中，需要的……