拳击练臂力吗？这是一个令人困惑的问题。事实上，拳击练习可以帮助你加强臂力，但这并不是唯一的目标。拳击练习还可以帮助你提高协调性、增加灵活性和耐力。所以，如果你正在考虑开始拳击训练，接下来的内容将帮助你了解更多。首先，让我们来谈谈拳击练臂力的好处。拳击需要用大量的力量来打……