拳击是一项需要高度耐力的运动，持久而坚定的精神和强化的身体是成功的关键所在。那么，如何提高拳击耐力呢？下面我们将从多个方面来谈谈如何进行相应的训练。有氧运动有氧运动是提高耐力最基础的方法之一。用40分钟的中等强度有氧运动，如跑步、游泳和骑车，能够加强心肺功能，提高身体的……