拳击自学有用吗

05-19 20:57
拳击是一项需要精湛技巧和高度训练的运动,它可以提高耐力、力量、速度和协调等多项素质。但是,许多人并没有时间或资金去参加正式的拳击训练班。在这种情况下,他们是否可以自学拳击呢?答案并不简单。1、自学拳击需具备一定条件首先,你需要具备一定的体能和身体素质,如基本的耐力、力量……