拳击是一项高强度的运动，它可以锻炼全身大部分肌肉。在拳击比赛中，选手要通过拳击技巧、身体素质和战术配合来击败对手。因此，拳击运动员不仅要有强大的臂力和肌肉力量，还需要有出色的心肺功能和灵活性。拳击锻炼的肌肉包括：上臂肌肉、背部肌肉、核心肌肉和腿部肌肉。在拳击训练中，运动……