拳击作为一项高强度的运动，需要拥有全面的体能和技战术，因此拳击的训练体系也非常重要。接下来我们将介绍几种常见的拳击训练体系。1 基础体能训练拳击需要拥有很好的肌肉力量，爆发力，耐力和速度等基础体能，因此基础体能训练是拳击训练体系中不可或缺的一部分。基础体能训练包括引体向……