拳击运动被誉为最全面的健身项目之一，许多人喜欢进行拳击训练以塑造自己的身材和增强体魄。拳击训练主要锻炼的就是上半身的肌肉，特别是胸肌、肱三头肌、肩部和肚子的肌肉。胸肌是拳击训练的主要肌肉之一。在拳击的动作中，需要用到如推拳、直拳等下肢不参与的动作，这时候胸肌就会大量的参……