拳击作为一项高强度的运动，能够带来极佳的锻炼效果。除了提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力、提升反应速度等，还可以帮助减肥。下面就来探讨一下拳击训练能否真的减肥。首先，要明确一点：减肥的关键是消耗更多的热量。拳击训练的强度很大，能够消耗大量的能量，从而达到减肥的效果。据统计……