拳击是一项高强度、全身运动，能够让身体快速燃烧脂肪，令人称道的肌肉线条和瘦身效果是拳击课吸引众多人的主要原因之一。但是，拳击课真的能够有效减肥吗？让我们从以下三个角度来探讨。首先，拳击课能够快速提升身体代谢率。拳击时，身体不仅需要大量的肌肉协同运动，还要靠反复的出拳、移……