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拳击跳步为什么胫骨疼
拳击跳步为什么胫骨疼
05-18 10:03
拳击跳步是拳击训练中的基本动作之一。但是,很多人在进行拳击跳步训练时会感到腿部疼痛,尤其是胫骨疼。究竟是什么原因导致拳击跳步会导致胫骨疼痛呢?事实上,胫骨疼痛可能是由于以下几个原因造成的。跳步过程中的着地方式不正确:有些人在跳步时,可能会过分依赖脚趾着地,过于弯曲膝盖,……
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