拳击跳绳是一种很流行的有氧运动，可以提高心肺功能，增强体质和减脂。然而，一些人却担心这项运动会导致肌肉流失，下面我们来看看这个问题的真相。首先，拳击跳绳不会让你失去肌肉，相反，它可以帮助你增加肌肉。拳击跳绳是一项高强度的运动，可以增强身体的耐力和肌肉收缩力。在跳绳过程中……