拳击跳绳是什么拳击跳绳是一种结合了拳击和跳绳的有氧运动方式。通过跳绳和进行拳击动作，可以进行全身性的有氧运动，达到燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。拳击跳绳一般分为两种模式。一种是“时间模式”，即规定跳绳和拳击动作的时间长度，例如每次跳绳2分钟，进行拳击动作1分钟。另一种是……