拳击运动员拥有极高的体能要求，因此饮食对于他们的训练和比赛起着至关重要的作用。拳击运动员的饮食必须充足、均衡，同时还需要符合科学合理的营养需求。首先，拳击运动员需要足够的碳水化合物来提供运动所需的能量，因此主食是不可或缺的。米饭、面条、全麦面包、土豆等食物都是不错的选择……