拳击运动员如何减重拳击是一项需要快速、敏捷和耐力的运动，而体重的过重会明显影响运动员的灵活性、速度和爆发力。因此，减轻体重对于拳击运动员至关重要。下面就让我们了解一下拳击运动员如何减重吧。第一步：合理的饮食安排。拳击运动员需要严格控制自己的饮食，减少脂肪、盐和糖分的摄入……