拳击运动员如何增肌拳击运动员的身体素质要求非常高。除了技巧训练，也需要强健的肌肉来支撑和增强身体的力量，使得身体在比赛中更加优秀。以下是一些增肌的方法，有耐心的拳击手可以尝试一下。第一步：增加热量摄入想要增加肌肉，就必须要在摄入营养物质方面下功夫。首先就是要保证热量的摄……