拳击是一项高强度的身体运动。训练中，拳击运动员需要经过长时间的体能训练来增强自身的力量和耐力。跑步是拳击运动员的训练计划中重要的一个部分。但并不是每个拳击手都必须每天进行长跑。 训练计划应该根据拳击运动员的特别需求和水平来定制。对于一名新手来说，跑步是非常……