拳击运动员的训练是相当严格的，因为他们不仅要练习技巧，还要注重身体素质的锻炼。其中一个常见的训练项目是倒蹬，它有助于提升拳击手的腿部力量和爆发力。倒蹬是一种逆向踢腿的动作，通常使用一台特殊的训练器材来进行。在训练时，拳击手的脚放在机器的脚踏板上，将背部保持在垂直状态，然……