拳击运动对于训练身体和提高体能是非常有效的，而跳绳作为拳击运动中不可或缺的一项训练项目，更是能够有效提高拳击手的力量、速度和耐力。那么拳击运动中应该跳绳多长时间呢？首先，对于初学者来说，每次跳绳的时间可以从30秒或1分钟开始，随着训练的逐渐加强，慢慢增加跳绳的时间，一直……