拳击速度球减肥怎么样拳击是一项高强度的有氧运动，拳击手的身材几乎都是非常苗条的，肌肉也非常结实。对于想要减肥的人来说，拳击是非常不错的选择。而拳击中的速度球是比较常用的器材，它可以帮助拳击手提高眼手协调能力，以及增强手臂和肩部的肌肉力量。同时，速度球也成为很多人减肥的利……