拳击速度球是训练拳击手速度、反应和手眼协调能力的重要工具。如何正确地打拳击速度球对于提高技术水平和比赛成绩有很大的影响。下面我们来了解一下拳击速度球应该怎么打。姿势和位置在打拳击速度球之前，拳击手应该掌握正确的姿势和位置。正确的拳击姿势包括：膝盖微曲、脚跟着地、脚尖指向……