拳击速度球是拳击训练中必不可少的器材之一。组装速度球并不难，只需几个简单的步骤便可完成。下面我们来看看如何组装一个拳击速度球。 第一步：将速度球胆充气 首先，我们需要将速度球胆充气。使用打气筒，将打气嘴插进速度球中的气阀中，然后开始充气。当球体变得坚挺时，就……