拳击锻炼是一项体能强度极高的运动，目前在全球范围内已经成为了一种非常流行的减肥运动方式。但是很多人却对拳击锻炼减肥的效果存在疑问，认为拳击锻炼只能增肌而无法减脂。那么，拳击锻炼减肥到底有没有效果呢？下面我们就来详细解析。首先，我们来看看拳击锻炼对于减肥的实际作用。拳击锻……