拳击锻炼小臂吗？拳击作为一项高强度的训练运动，被越来越多的人所接受和喜欢。它不仅可以提高抗击打能力和训练心肺功能，同时还可以锻炼身体各个部位的肌肉。其中，拳击锻炼小臂的效果备受关注。让我们来看一看拳击锻炼小臂的优势。拳击锻炼小臂的优势拳击的动作中，常见的戳击、挥击、踢击……