拳击锻炼腰背吗拳击被认为是一项高强度的有氧运动，因此，它不仅可以帮助你燃烧卡路里，增强肌肉力量，还能锻炼心肺功能。除此之外，不少人还相信拳击能够有效地锻炼腰背。那么，拳击真的有助于锻炼腰背吗？答案是肯定的。拳击中的各种技巧，如左右勾拳、直拳、或者上勾拳等，都需要身体的不……