拳击运动是一项高强度的运动，可以有效地提高人体的耐力、力量和反应能力。然而，一些人关心的问题是：拳击锻炼是否会对颈椎造成伤害？事实上，拳击锻炼的确会对颈椎造成一定程度的影响，但是关键在于如何正确进行锻炼，以及如何预防伤害。 第一点，正确进行拳击锻炼可以避免对颈椎的……