拳击防守需要发力吗

05-20 15:59
拳击是一项力量和技巧的运动,其中防守是同样重要的元素。然而,很多人对于拳击防守是否需要发力存在疑惑。首先,拳击防守需要一定的发力。当对手发出攻击时,你的身体需要迅速应对,移动位置并摆脱攻击。这时,你的肌肉需要表现出强大的爆发力,使你的身体快速反应,从而躲避对手的进攻。然……