拳击需要什么基础

05-20 04:01
拳击是一项非常受欢迎的运动项目,它需要一定的基础才能够展开。下面我们来了解一下拳击需要哪些基础。首先,拳击需要具备一定的身体素质。拳击是一项高运动量的运动,需要跑动、跳跃、躲避、反应等动作,因此具备一定的身体素质是很有必要的。平时需要多进行有氧运动,如跑步、跳绳等,以增……