拳击靠什么发力

05-20 07:19
拳击作为一项极具残酷性的运动,在技术和力量上都有着严格要求。拳击靠什么发力,是很多初学者关心的问题。在这里,我们将讨论几种关键的发力方式。首先,拳击手需要借助正面冲击力量来发挥臂力。这种力量可以通过重量训练来增强。在训练过程中,拳击手需要注重肱二头肌和三头肌的练习,以及……