散打是一种以实用为主的武术，被广泛使用于教育、培训、比赛和保健。那么散打一天练习多久呢？ 一般来说，散打的训练时间不宜过长，因为身体会产生疲劳，训练效果也会降低。训练的时间应该根据个人实际情况而定，比如年龄、体质、经验和目的等因素。一般来说，初学者每天练习……