散打是一项具有千年历史的武术运动,初期又称"散打拳"，是古代中国的民间拳术。“散打”这个名字是在20世纪50年代才被定名,其规则和技术不断地丰富和完善,现在正逐渐成为大众体育运动项目。散打与传统武术不同在于，它强调实用性和比赛性，通过对身体的锻炼和训练，来提高自身的防御……