散打（Sandu）又称散打拳，是一种传统的中国武术，起源于南北朝时期。散打是一种实战技击的武术，其中技击的法则为无规则，亦即任何技巧都可以使用。基本上说，散打是通过对于近身距离的搏斗、打擂比武和真实场合的斗争而逐渐形成，并通过不断的实践和完善而不断发展的。它主要讲究用拳……

散打起源于中国，是一种传统武术形式。它强调实用性，技术简单有效。另外，散打还是一种完美的身体锻炼方法，能够增强身体的抗打击能力和协调性，同时也有助于锻炼身体素质和塑造身体线条。在近几年，散打作为体育项目出现在了各大比赛赛场，如全运会、亚运会等。散打运动员在赛场上的高超表……