散打是一种中国传统武术，起源于中国河南省文县。目前，散打已经成为一项极具竞技性的全民健身项目，在各个年龄段都受到广泛的欢迎。散打包括以下项目:1基础技术：散打的基础技术是拳脚、肘膝、投掷等多种技术，这些技术都是散打运动员必须掌握的。在训练中，运动员需要不断提高基础技术的……

散打是一项具有很高危险性和娱乐性的运动项目，它是由中国武术和现代格斗技术相结合而形成的。散打的比赛中，运动员需要使用拳、腿、肘、膝等多种肢体攻击方式来进攻对手，同时也会采用一些技巧来躲避对手的攻击，以求保持自身的安全。在散打比赛中，有一些比较基础的项目，下面我们来介绍一……