散打，又称“散打搏击”，是一种以实战为目的的全接触搏击运动，它训练人的身体素质和搏击技能，同时也涵盖了部分武术的理念和技巧。散打是一项很好的体育运动，能够让人改善身体素质，锻炼身体各个方面的能力，提高心肺功能，在日常生活中也会受益匪浅。 1、基础技能 散打运动员……