散打是一种综合格斗技术，它不仅融合了拳击、踢拳、摔跤、绞杀等多种技术，而且也强调技术与体能、心理素质的结合。那么，散打究竟是怎么练出来的呢？首先，散打的训练相当注重基本功。在散打的入门阶段，学习者需要掌握基本的拳击、踢拳、后肘和膝盖技术；尤其是踢拳和后肘的力量、速度和技……