散打，也叫“少林散打”，是一种中华武术。它综合了中国传统武术、现代搏击技术和体育科学的精华，是一项注重实战，融合防御和攻击的搏击运动。下面我们来看看散打有什么用处。提高身体素质散打作为一项搏击运动，其训练内容非常丰富，主要包括形意、拳法、腿法、搏击、卫生保健等多个方面。……