许多人认为散打沙袋的直径越粗越好，因为这样会更有利于提高打击力和练习肌肉力量。然而，这并不一定是正确的观点。虽然较粗的沙袋可以提供更大的阻力，但它会给你带来一些问题。首先，如果你的打击姿势或技术不正确，沙袋的直径过大会导致你的手腕受伤，因为手部必须对沙袋施加过多的扭曲力……