散打的几个基本动作

05-20 00:25
散打的几个基本动作散打作为传统武术运动的一种,其固定的训练方式和基本动作都与其他武术有所不同。在散打的训练中,有五个基本动作非常重要,它们是:前后脚跳、直拳、勾拳、上勾肘和低手打。前后脚跳前后脚跳是散打中防御的基本动作之一。这个动作是跳跃过程中先用一个脚向前跳跃,然后再……