散打是中国传统自卫武术的代表之一，也是一项非常流行的健身运动。在散打的训练中，小沙袋是一个必要的训练工具，它有什么作用呢？ 首先，小沙袋是一种提高拳法的训练装备。散打是一项以拳脚为主的竞技运动，不光要有强壮的身体素质，还必须有一定的拳法功底。而小沙袋的使用可以帮助……