散打是一项全面的搏击运动，需要保护身体各个部位，其中重要的一项就是手部。散打手套和手带能够有效地保护拳击手的手部，其中手带的缠绕方法也是比较重要的。下面简单介绍如何使用5米的散打绷带缠绕手部。第一步：打结。给手带打一个固定结，将手带的一头从拇指下方缠绕至手腕处后，将其打……