散打是一项需要良好体能的运动，因此对于散打运动员的体能水平的测试十分重要。下面将介绍散打运动员如何测体能：第一部分：基本体能测试基本体能测试是测试散打运动员整体体能水平的一种方法。这些测试包括耐力测试，如长跑或划船，以及肌肉力量测试，如仰卧起坐和俯卧撑。散打运动员必须有……