散打是一种强调实用的格斗技术，其技术动作大多数是拳腿相结合，得益于持续而较强的训练，能够提高人体的协调性、柔韧性和异常反应能力。而要想让技术得到更好的发挥和提高，散打运动员在训练中除了需要注意基本功的打法之外，还需要配备一些特殊的训练工具，其中沙袋是最为重要的训练工具之……